Ребенок пользуется голосом не задумываясь – кричит и говорит, как дышит, в отличие от взрослых, с годами утрачивающих природную способность выражать себя
Привет! Меня зовут Саша.
Педагог по вокалу. Психолог.
«Я твердо убеждена, что голос и звучание тесно связаны с внутренним состоянием, психологическим комфортом и уверенностью в себе»
Сбывалась моя самая заветная мечта – «Почему же мне так страшно». Сейчас должно состояться мое первое выступление на сцене, а я трясусь как осиновый лист. Сколько раз я представляла себя известной звездой эстрады с толпами поклонников – «Ведь это мой шанс! Это начало моей карьеры, не дрейфь!». А изнутри уже начинал пробираться леденящий мое тело ужас.
И вот я стою на сцене – но вместо исполнения невероятно красивой песни я стояла как вкопанная, так ни разу и не открыв рот.
Мне тогда было 8. Это было мое первое «не» выступление на сцене.
Много лет потом я стыдилась своей мечты и больше не пела. И только когда пришла пора выбирать профессию, я точно знала, что не просто хочу пойти учиться петь, а просто физически не могу не сделать этого. И если бы я и решилась на какое-то другое образование, то это была бы профессия психолога.
И вот я квалифицированный педагог по вокалу с многолетним стажем работы, звукотерапевт и психолог.
Мой опыт работы в разных сферах, каждое мое обучение, каждая полученная мною профессия, мои двое неугомонных детей и опыт родительства с ними, мой муж и опыт быть женой и другом - все это вносит свой уникальный вклад в то, что получаете вы, приходя ко мне.
Для меня невозможно говорить об обучении вокалу, как об отдельном действии. Занятия вокалом влияют на совершенно разные жизненные сферы: взаимоотношения с близкими, продвижение в карьере, улучшение общего состояния и настроения.
Самое главное для меня - бережность, открытость и прозрачность. Я знаю, что ты уникален, как и любой человек. И поэтому у тебя могут быть свои уникальные пожелания и запросы, с которыми я могу помочь.
Давай это обсудим лично?
Напиши мне в Телеграм, и мы назначим дату и время звонка.
Время консультации неограниченно, поэтому мы сможем разобрать твой запрос максимально подробно и эффективно.
Спасибо, Вика, за твое жизнелюбие и оптимизм.
Вике ставили диагноз – ТНР (тяжелые нарушения речи, влияющие на становление психики). К 10 годам у нее была замедленная речь. В Друскининкае специалисты много работали с дыханием и ставили ей речь, но дома не все могут дать Вике такое сопровождение. Любые эмоциональные переживания или усталость возвращали Вике медленную речь. Мы много работали над дыханием, над расслаблением тела и взаимосвязями тела и дыхания. Распевки и дыхательные гимнастики. Наша работа велась нескольких лет в формате онлайн и личных встреч.
Я хочу сказать, что вы мне тогда очень помогли - мы взяли песню, где высокие ноты, и вы помогли мне спеть ее правильно. Я пела, а вы меня только корректировали. Я много выступала, и считаю, что пела на выступлениях здорово и круто, только движения мои немного не попадали в такт. Сейчас я время от времени выступаю в любительских концертах. Вы работали со мной классно, конечно. Суперски, я бы сказала!»
И все, что мне остается – это привести дословно слова самой Вики, через пол года после окончания нашей работы:
«Наши уроки и занятия пошли на пользу, потому что я научилась держать определенную ноту, лучше слышать себя и лучше контролировать голос. Мне сначала немножко было тяжеловато, но потом вы мне все объяснили, я втянулась, и мне занятия стали нравиться.
Спасибо, Татьяна Николаевна, за возможность работать с вами, наблюдать за вами, быть знакомой с вами.
Татьяна Николаевна, поделилась фотографиями своего номера. И вот студия звукозаписи, Белгосцирк. Мне посчастливилось работать с «принцессой цирка». Разучивание и запись песен, ночные репетиции в студии, потому что в плотном графике Татьяны Николаевны просто не было другого времени. Она много трудилась и всегда излучала профессионализм, уважение, благодарность, бесконечную нежность и любовь к своим сотрудникам.
Народная артистка, заслуженный деятель искусств Республики Беларусь, 19 лет Татьяна Николаевна руководила Белорусским государственным цирком в должности директора. До этого у молодой артистки, Татьяны Николаевны, был акробатический дуэт. С этим цирковым номером она объездила полпланеты. В детстве все вокруг думали, что она станет певицей, ведь у нее хорошо получалось и этому уделялось много времени.
И мне приятно это слышать, ведь это именно то, чему я учу
«Нельзя позаниматься и забыть, этот процесс уже запущен навсегда, и наш голос продолжает работать и развиваться, когда мы даже не задумываемся об этом».
Сейчас, когда мы с Татьяной Николаевной вспоминаем то время, она смеется и говорит:
«Теперь то я знаю, как надо; как важно дыхание, как важно петь легко, не пытаясь выдавить из себя звук…»
«Речь стала более контролируемой, что помогает выступать на большую аудиторию, рот перестал закрываться от волнения, теперь я могу управлять своим голосом и ощущать себя уверенно»
«А еще важно предоставить информацию звонким уверенным голосом, чтобы не возникло сомнений в том, что я рассказываю».
Мы много работали над речью. Дикция, артикуляция и вокализация звука – были главным упором в нашей работе. Юра много пел. Репертуар всегда он выбирал сам:
«Все любят напевать песни про себя, и хочется делать это качественно и интересно, лучше понимать мотивы, снимать приемы, какие-то фишечки, и особенно интересно через время переслушивать записи и видеть качественный рост своего звучания.»
Обучение в программе дополнительного управленческого образования MBA, презентации своих проектов на английском Юра описывает так:
«Развитая речь, дыхание и дикция давали возможность снять внутреннее напряжение и сделать все от меня зависящее для успешной реализации задуманного. Да и теперь в управленческой должности в IT компании я спокойно себя чувствую в общении по рабочим вопросам, я знаю, что в важный момент переговоров голос не дрогнет, и можно более точно и уверенно представлять свои мысли.»
«Бережная, экологичная, безоценочная поддержка каждой мамы, независимо от места ее проживания».
В центре я волонтер Равный Консультант* и в рамках этого проекта я оказываю психологическую поддержку мамам.
На онлайн-встрече мама находится в безопасном пространстве, где может выразить свои чувства, переживания и страхи, не боясь быть осужденной. В процессе встречи я могу дать маме поддержку и помочь найти решение ее вопроса, не давая прямых советов и не предлагая готовых вариантов.
Чаще всего ко мне обращаются с темами:
* женщина, имеющая опыт материнства, прошедшая специальное двухуровневое обучение и имеющая ресурс для поддержки других мам
❝
Я никогда не была у психолога, но представляла примерно, как это. Встреча с равным консультантом по моим ощущениям была очень похожа на встречу с психологом. Мне очень понравилось. Ушла с ответом на запрос.
❝
Александра мне очень понравилась, с ней легко и приятно общаться, очень комфортно. Для себя почерпнула три важных момента. Буду пробовать реализовать. После встречи приятное ощущение)))
❝
Это было интересная, помогающая беседа. Мне было ценно поговорить о тех трудностях, с которыми я сталкиваюсь как мама. Я ушла с новыми знаниями о себе и своих потребностях.
❝
Позитивный настрой и возможность говорить на равных и эмоционально. Саша дала ощущение, что меня понимают и это помогло раскрыться и рассказать о том, что беспокоит)
Нашла решение своего вопроса, Меня внимательно выслушали и мне стало легче, Встреча кардинально изменила мое восприятие проблемы в лучшую сторону, Благодаря этой встрече я поняла как действовать.
У меня появилось больше уверенности в том, что я делаю, энергия на то, чтобы продолжать жить, стараться, самосовершенствоваться. Наверно это можно сравнить с тем, что мои батарейки, мой ресурс зарядился) Мне помогло понимание консультанта и осознание, что я не одна. А так же её опыт в решении аналогичной проблемы) И то, что общение проходило в формате дружеской беседы, а не доктор-пациент. В общем это понимание, заинтересованность и тепло мне очень помогли. Это то, чего мне не хватало. Спасибо
❝
Состоялся видеосозвон с равным консультантом Александрой. В начале было немного странно рассказывать о своих проблемах и беспокойствах человеку, которого видишь впервые, но постепенно стало легче, так как Саша внимательно выслушала, задавала вопросы, интересовалась. По итогу встречи в голове наметился план действий, какие помогут мни в решении моего запроса
Спасибо Вам за то, что Вы делаете
❝
Спасибо большое! У меня каждый раз открываются какие-то новые источники энергии, появляется энтузиазм и силы на то, чтобы делать и самое главное, понятно что делать конкретно! Это именно то, чего мне не хватало Я очень благодарна за это
❝
Я в восторге! Специалист нашёл для меня время буквально на следующий день. В моём случае это было особенно важно, потому что тема острая в моменте, потом эмоции утихают и становится не очень актуально.Саша просто развернула мое мышление буквально парой вопросов. У неё очень интересная специальность, которая думаю накладывает свой отпечаток на общение.
Мне было очень легко говорить, я чувствовала себя комфортно и безопасно. Не стеснялась в выражениях, при этом не получила осуждения, за что отдельное спасибо Александре.
Максимум пользы
Без длинных предисловий и лишней воды
Действенные техники для работы с мышлением
Я предлагаю поисследовать тему страхов и внутренних ограничений в безопасном и бережном пространстве с индивидуальным сопровождением от меня.
Здесь ты сможешь:
- разобраться в особенностях своего голоса
- понять, какая твоя сильная сторона и как этим пользоваться
- получить личные рекомендации по работе с голосом
*время консультации не ограничено.
INFO
Режим работы: 9.00-21.00 Пн-Вс.
Social
Copyright 2025 ИП Сепцилко Александра Сергеевна УНП 193495007, зарегистрирована Минским Горисполкомом 15.01.2021